Existentiella samtal
Existentiella samtal handlar om de stora frågorna i livet – om mening, frihet, ansvar och vad det innebär att vara människa.
Här finns utrymme att utforska dina tankar och perspektiv, utan krav på rätt eller fel svar. Samtalen kan bidra till ökad självförståelse, klarhet och en känsla av sammanhang.
Jag utgår från metoden TALA OM LIVET. Vid 6 tillfällen träffas vi och bearbetar olika teman.
Enskilda samtal
Individuella samtal där vi utgår från dina behov och det som är aktuellt i ditt liv.
Samtal i grupp
Samtal i mindre grupp där vi tillsammans utforskar livsfrågor. Att dela tankar med andra kan ge nya perspektiv och en känsla av gemenskap.
Sorgebearbetning
Sorg kan uppstå vid förluster av olika slag – inte bara när någon dör, utan också vid separationer, förändringar eller livssituationer som påverkar oss på djupet.
Sorgebearbetning handlar om att få stöd i att förstå, uttrycka och bearbeta det som gör ont, för att så småningom kunna leva vidare med det som hänt. Jag arbetar med en strukturerad metod som sträcker sig över 8 tillfällen.
Enskilda samtal
Ett tryggt utrymme där du i din egen takt får arbeta med din sorg.
Samtal i grupp
Att möta andra i liknande situation kan skapa igenkänning, stöd och en känsla av att inte vara ensam.
Stödsamtal
Stödsamtal är för dig som behöver någon att prata med – oavsett om det handlar om stress, livsförändringar, relationer eller en känsla av att ha kört fast.
Samtalen är flexibla och utgår från det du behöver just nu. Ibland räcker det att få sätta ord på det som känns, ibland handlar det om att hitta nya sätt att förstå eller hantera en situation.